Die Mentaltricks der Olympiasieger in der täglichen Praxis nutzen
Das Seminar vermittelt leicht erlernbare und sofort umsetzbare Mentaltechniken aus dem Spitzensport zur Steigerung der körperlichen und geistigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch das Bewältigen von Stresssituationen, das Meistern von Krisen, eine blockadefreie Potenzialentfaltung und die Förderung von Lebensfreude.
Es werden Methoden trainiert, sich mit dem „inneren Schweinehund“ mittels aktueller Erkenntnisse aus der Glücksforschung anzufreunden und diesen letztlich zu überwinden.
Das beinhaltete Gehirnentfaltungstraining "Life Kinetik" trainiert unser Gehirn durch spielerische Bewegung in Kombination mit visuellen und kognitiven Reizen und führt zu einer messbaren Verbesserung in mehreren Lebensbereichen.
Sportkleidung ist nicht erforderlich.
Schwerpunkte:
• Umgang mit Stresssituationen
• Lösen von mentalen und emotionalen Blockaden
• Positives Mindset
• Schlafoptimierung
• Gehirnentfaltungstraining "Life Kinetik":
- Konzentration
- Koordination
- Kreativität
- Handlungsschnelligkeit
- Fehlerreduzierung
- Visuelle Wahrnehmung
Merzhauser Str. 114 - 116
79100 Freiburg